问题：
A . 摄人富含蛋白质的早餐影响夜间的进食欲望．而夜间人们更容易摄人高脂或高糖零食
B . 富含蛋白的饮食，碳水化合物含量较少．与那些高碳水化合物、低脂肪饮食相比，短期内减肥效果更佳
C . 高蛋白早餐有助取代不健康零食．可以改善饮食质量
D . 很多年轻人希望通过采用控制饮食的方式来达到减肥的目的
● 参考解析
略
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