问题：
A . 每天做快速转头运动锻炼
B . 1个月后疾病症状可完全消失
C . 日常生活中减少颈部活动，尽量保持颈部固定
D . 枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜
E . 适度颈部锻炼，避免过度运动
● 参考解析
颈椎病病人术后应加强颈部保护，适度进行颈部活动，但应防止颈部突然用力，以及大范围和快速活动。术前病人的颈髓不同程度受到压迫损伤，而手术只能阻止病变发展，术后功能恢复需要一个过程，且因人而异，因此要让病人有耐心和康复的信心。正常的枕头高度应以头颈部压上后有一拳高为宜。
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