问题：

[单选,A2型题,A1/A2型题] 健康信念模式在产生促进健康行为、摈弃危害健康行为的实践中遵循的步骤依次为（）

A . 知觉到易感性和严重性、知觉到益处和障碍、自我效能
B . 知觉到易感性和严重性、自我效能、知觉到益处和障碍
C . 自我效能、知觉到易感性和严重性、知觉到益处和障碍
D . 自我效能、知觉到益处和障碍、知觉到易感性和严重性
E . 知觉到益处和障碍、知觉到易感性和严重性、自我效能